運動の日
今日は、運動の日✨
まずはじめは、柔軟体操から！低緊張や過緊張で身体の筋肉に負担がかかっている事も多く、柔軟体操は子どもたちにとって筋肉の適切な活動に効果的です！
サーキットでは鉄棒をメインに、ボール投げ⇨トランポリン⇨グーパー跳び⇨前転、個々にアドバイスをしてもらいながら、トライした子どもたちです♪
サーキットの流れをわかってきた子どもたち‥高橋先生からすまいるのみんなが少しずつ『上達してきてます！』とお褒めのお言葉を頂きました(^^♪
☆逆上がりのポイント☆
高橋先生アドバイス
その①肘を曲げる
その②上半身を鉄棒に引っ掛ける
その③後方へ蹴り上げる
その他、縄跳びでは跳ぶことだけでなく、'縄のほどく動き'を中心に進め
ほどく動きは、より細かな神経や脳を刺激し、集中して取り組んでいましたね！
また、課題を持って縄跳びをすることにより子どもから『やってみたい❗️』と意欲を持って挑戦する姿が見られました(^^)
